Barres de protéines totalement inutile ? Ou un conseil d'initié ?

Si vous vous intéressez maintenant aux protéines, je pense que vous devez vous assurer que vous avez les meilleures marques. Certaines personnes ne les aiment pas parce qu'elles n'ont pas bon goût, d'autres en ont peur, et d'autres encore n'en veulent pas, car elles pensent qu'elles perdront le goût et les calories. Pour de nombreuses personnes, une barre protéinée de bonne qualité est la meilleure chose à manger. C'est pourquoi j'ai essayé de classer les marques de barres protéinées par le goût et la qualité nutritionnelle. J'espère que cette liste vous aidera à prendre de meilleures décisions et vous sera utile pour décider du type de barre protéinée que vous achèterez.

La plupart des gens recherchent des barres protéinées contenant au moins trois grammes de protéines par portion. Ce sont les types de bars que les gens aiment et ne semblent pas vouloir arrêter de manger. Cependant, le gain de poids moyen d'une seule portion est de 2,8 livres. Il est donc difficile pour les gens de garder leur poids.

Les barres protéinées sont généralement très riches en calories. Il est donc difficile de manger la quantité de calories dont vous avez besoin sans avoir faim.

Les gens aiment les barres protéinées car elles ont peu de calories. Mais certaines personnes sont tellement préoccupées par les calories qu'elles sont prêtes à manger plus de calories qu'elles n'en ont besoin.

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